Prodimiento De Pausas Activas

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Jul 09, 2012  Este video fue creado por Ecopetrol para sus Pausas Activas.

  1. Se debe tener procedimientos y rutas especiales para cableados de. De los empleados-Se debe contar un programa de pausas activas para sacar de la rutina.
  2. Medio ambiente NFPA ntc pausas activas pitillos popotes procedimiento psicosocial Quimicos resolucion Riesgo riesgos fisicos RIESGOS LABORALES ruido.
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¿Cada cuanto debo realizar pausas activas?

Existe un momento en el día en que todo trabajador merece y debe bloquear su ordenador, dejar su labor, levantarse de su silla, parar por un instante, relajarse un poco y liberar el estrés acumulado ¡pero esperen! No estoy hablándoles de un momento de ocio o divertimento, o de no trabajar por que sí ¡NO!

Exactamente de lo que hablo es de las tan conocidas Pausas activas, que de acuerdo a la Ley de Obesidad 1355 de 2009 se hacen obligatorias para todas las empresas y sus trabajadores, con el fin de mejorar el desempeño laboral, activar músculos que han estado sin actividad durante un periodo, mejorar la postura, estimular la circulación, entre otros beneficios.

PERO… ¿POR QUÉ ES LA LEY DE OBESIDAD Y QUEN INDICA SU REALIZACIÓN?

No, no solo es la ley de Obesidad, antes, en 1995 la OMS (Organización Mundial de la Salud) ratificó la necesidad de promover la salud en el ámbito laboral y con la mencionada Ley 1355 de 2009 se hacen obligatorios mecanismos que promuevan las pausas activas para los empleados en toda empresa.

¿CÓMO DEBEN HACERSE?

Muy sencillo, dentro de la Jornada Laboral se destinarán dos momentos para la realización de las Pausas Activas que oscilarán entre los 10 o 15 minutos como máximo, tiempo dentro del cual se realizarán ejercicios para articulaciones, extremidades, entre otros.

Procedimiento de pausas activas word

Recuerde que las Pausas Activas son un descanso de las actividades laborales las cuales previenen lesiones en músculos, cuando estás son realizadas de forma repetitiva o constante.

EJERCICIOS RECOMENDADOS

Respiración, ejercicios para las muñecas, movimientos suaves en articulaciones, lubricación de vista, estiramientos, la lista es larga así que…


NUESTRO MEJOR CONSEJO

Prodimiento De Pausas Activas

Adopte una postura correcta, realícelas 2 veces durante el día ¡Prevenga enfermedades Laborales y aumente la productividad de sus trabajadores!

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Procedimiento De Pausas Activas Doc

Título del test:
PROCEDIMIENTO DE MANEJO DE ESTRES
Descripción:
ECU 911
Autor:
Fecha de Creación:
20/03/2018
Categoría:
Otros
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Temario:
CUAL ES EL NOMBRE DEL PROCEDIMIENTO CORRECTO PROCEDIMIENTO DE MANEJO PAUSAS ACTIVAS PROCEDIMIENTO PARA MANEJAR EL ESTRÉS EN EVALUADORES DE OPERACIONES PROCEDIMIENTO PARA MANEJO DE ESTRÉS EN SERVIDORES PÚBLICOS .
___________ O ELIMINAR EL RIESGO DE CONTRAER _________________ EN EL PERSONAL OPERATIVO DEL SERVICIO INTEGRADO DE SEGURIDAD ECU 911, CAUSADAS POR LOS FACTORES DE RIESGO LABORALES _____________ Y FÍSICOS EN ACTIVIDADES SEDENTARIAS, A TRAVÉS DE LA EJECUCIÓN DE PAUSAS ACTIVAS. DISMINUIR, SÍNTOMAS DE ESTRÉS LABORAL, PSICOSOCIALES DISMINUIR, ENFERMEDADES LABORALES, MECÁNICOS REDUCIR, ESTRÉS LABORAL, PSICOSOCIALES.
EL SERVIDOR QUE INCUMPLIERE SUS OBLIGACIONES O CONTRAVINIERE LAS DISPOSICIONES DE ESTE DOCUMENTO, ASÍ COMO LAS LEYES Y NORMATIVA CONEXA, SERÁ SANCIONADO DE ACUERDO A LA _______________. LOSEP REGLAMENTO INTERNO DE TRABAJO NORMATIVA LEGAL PERTINENTE.
SE DISPONE DE ______________ PARA EJECUTAR LA PAUSA ACTIVA, LOS ___ PRIMEROS MINUTOS SE LOS EMPLEARÁ PARA LA ORGANIZACIÓN Y REGISTRO DEL GRUPO, LOS __ MINUTOS RESTANTES SON LA PARA LA EJERCITACIÓN DETERMINADA EN LA PAUSA ACTIVA. 10 MINUTOS, 2, 8 10 MINUTOS, 5, 10 10 MINUTOS, 5, 5 .
EN CASO DE QUE EXISTA ______________________________________________________________________, QUEDARÁ A DISCRECIÓN DEL ANALISTA DE OPERACIONES LA APLICACIÓN O NO DEL TIEMPO DESIGNADO PARA PAUSAS ACTIVAS. ENCOLAMIENTO DE LLAMADAS, EMERGENCIAS O ACTIVIDADES INHERENTES ENCOLAMIENTO DE LLAMADAS, FALTA DE PERSONAL O DESASTRES ENCOLAMIENTO DE LLAMADAS, DESASTRES O DISPOSICIONES DE LA DIRECCIÓN .
PARA LA EJECUCIÓN Y BUEN DESARROLLO DE LAS PAUSAS ACTIVAS, ESTAS DEBERÁN CONTAR CON UN MÍNIMO DE _____________ DEL TOTAL DEL GRUPO OPERATIVO. 3 PERSONAS 2 PERSONAS NINGUNA .
DE CUANTAS ETAPAS CONSTAN LOS EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS 2 ETAPAS EJERCICIOS DE ENTRADA / EJERCICIOS DE SALIDA 3 ETAPAS EJERCICIOS DE ENTRADA / EJERCICIOS MOTORES GENERALES / EJERCICIOS DE SALIDA NINGUNA.
CON LOS OJOS ____________, MOVERLOS EN CÍRCULO DE ACUERDO AL _____________________________ UNAS CINCO VUELTAS, _______________ CADA VEZ QUE FINALIZAMOS UN GIRO. LUEGO, REPETIR EL EJERCICIO MOVIENDO LOS OJOS EN SENTIDO CONTRARIO. ABIERTOS, SENTIDO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ, PARPADEANDO CERRRADOS , SENTIDO CONTRARIO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ, DESCANSANDO ABIERTOS, SENTIDO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ, DESCANSANDO.
UNA SEGÚN CORRESPONDA EVALUADOR ZONAL DE OPERACIONES ANALISTA DE OPERACIONES RESPONSABLE DE SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL .
CUAL ES LA MISIÓN DEL SERVICIO INTEGRAL DE SEGURIDAD ECU 911.